Franklin-Methode®

Verspannte Schultern schmelzen wie Vanilleeis, wir gehen wie auf Federn, der Kopf schwebt leicht wie ein Luftballon.

Bewegung beginnt im Kopf - kein Muskel bewegt sich ohne einen Impuls. Bewegung fängt daher schon im Gehirn an. Ein gutes Vorstellungsbild ermöglicht eine effiziente und harmonische Bewegung, denn das Gehirn versteht am besten die Sprache der Bilder:

Ein Beispiel zum Ausprobieren: Stellen Sie sich vor, Ihr Kopf hockt wie ein schwerer Kürbis auf Ihrem Hals. Doch dann löst er sich von den Schultern und schwebt leicht wie ein Luftballon ein Stück nach oben. Können Sie einen Unterschied wahrnehmen?

Die Franklin-Methode® ist die weltweit einzige Trainingsmethode, die sich primär auf die Arbeit mit Vorstellungsbildern konzentriert. Die Mischung aus Imagination, erlebter Anatomie und Bewegung hilft uns, unseren Körper besser kennen zu lernen, wahrzunehmen und gesund und fit zu erhalten.

Die Franklin-Methode® macht unabhängig von Geräten oder festgelegten Übungen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder alt, selbst Menschen die in ihrer Bewegung eingeschränkt sind, können die Franklin-Methode® erlernen und überall anwenden. Im Alltag und in Ihrer Lieblingssportart! Zum Wohlfühlen und zum Erreichen von sportlichen Zielen!

... mehr spüren ... mehr erleben ... mehr bewegen ...

Kurse und Workshops mit der Franklin-Methode finden Sie unter der Rubrik "Kursangebote".

Haben Sie Fragen? Oder möchten Sie regelmäßig über die aktuellen Kurstermine informiert werden? Rufen Sie mich an oder schreiben sie mir eine email. Oder gehen Sie auf die offizielle Homepage www.franklin-methode.ch. Dort finden Sie weitere Informationen, Presseartikel und mehr.

Alle Bilder: Copyright Eric Franklin